Meditación de gratitud en 5 minutos (audio)
Mie Nov 3, 17:00 - 19:00
20 minutos
Este entrenamiento comienza con un calentamiento de todo el cuerpo seguido de intervalos cortos de ejercicios de fortalecimiento del tronco y la parte superior del cuerpo. El instructor te guiará en cada paso del camino proporcionando opciones para todos.