Ashtanga Yoga

Sobre el acto

En colaboración con la Fundación Trini, únete a la profesora de Yoga Chikitsa, Chelsie Polcha, para una clase de Ashtanga Yoga Media Primaria climatizada de 75 minutos. Moverás tu cuerpo con tu respiración y verás lo que es posible con la práctica de Ashtanga Yoga. Esta clase ofrecerá opciones para que todos intenten explorar la práctica de Ashtanga Yoga de una manera que sea posible para ellos. La Fundación Trini es una organización sin ánimo de lucro dedicada a apoyar a las personas con trastornos por consumo de sustancias a encontrar una recuperación a largo plazo a través del yoga. www.TriniFoundation.org *Traer esterilla de yoga, botella de agua y toalla de mano*. **La sala se calienta a 85-90 grados**.

¿Qué llevar?

*Trae una esterilla de yoga, una botella de agua y una toalla de mano*. **La sala se calienta a 85-90 grados**.

Instrucciones especiales

Todos los participantes de Phoenix deberán llegar con antelación para rellenar el formulario de exención del estudio de yoga.

Instructor de eventos

Chelsie Polcha

Voluntario