Sacha Goolsby: Encontrar una comunidad en los espacios virtuales de recuperación

#3: Sacha Goolsby (ella/él) encontró la recuperación durante el encierro de Covid-19. Aunque hacía tiempo que sabía que quería acabar con su dependencia del alcohol, Sacha decidió dar prioridad a la sobriedad después de Halloween de 2020 y desde entonces no ha mirado atrás. Dentro de los confines de su casa, Sacha pasaba las tardes practicando yoga y conectando con su comunidad virtual, en sus palabras: "desintoxicándome en la pantalla".

Sintoniza el episodio para escuchar más de la historia de Sacha, incluyendo:

• Cómo encontrar una comunidad de recuperación en línea y clases virtuales fueron el paso correcto para ella, especialmente al principio.
• La importancia de tener una red de amigos en recuperación, tanto para que te apoyen como para que te hagan responsable.
• Cómo la acupuntura ayudó a Sacha a recuperarse y ahora es una forma de retribuir a su comunidad.
• Cómo su sobriedad ha contribuido a formar la opinión de sus hijos sobre el alcohol y el consumo de alcohol entre menores.

Sigue a Sacha en Instagram @sacha_rae y echa un vistazo a Sacred Soulbriety @sacred_soulbriety

Descargue la Phoenix App y únase al Rise Recover Live Podcast Space para mantenerse al día con todas las cosas Podcast: https://links.thephoenix.org/uy4urLJKjNb

---------------------------------------------------------------------------------

Si usted o un ser querido está experimentando una crisis relacionada con la salud mental o el uso de sustancias, los siguientes recursos pueden proporcionar ayuda inmediata.*

Si usted está experimentando una emergencia médica o de salud mental, por favor marque 911.

- Marque 988 para la SAMSHA Suicide & Crisis Lifeline. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
- Envíe un mensaje de texto con la palabra "HOME" al 741-741 para acceder a la línea de texto para crisis de NAMI. Disponible 24/7.
- Marque 1-800-622-2255 para conectarse con un centro de tratamiento cercano y recursos comunitarios a través de la NCADD Hope Line. Disponible 24/7.
- Llame o envíe un mensaje de texto al 1-844-326-5400 para The GSCA CARES Warm Line. Atendida por Especialistas Certificados en Recuperación de Adicciones con experiencia vivida en Recuperación de Uso de Sustancias. Disponible cualquier día del año, 8:30am-11pm EST

Este recurso fue compartido por Tiffany: Si usted es una mujer en necesidad de apoyo en el área de New Hampshire o Massachusetts, Jasmine Grace es una organización que puede ser capaz de ayudar. Puede obtener más información en su sitio web: https://www.jasminegrace.org/

*Nota: Los recursos enumerados se proporcionan únicamente con fines informativos. Esta lista no es exhaustiva y no constituye un respaldo por parte de The Phoenix.
----------------------------------------------------