Yoga

Sobre el acto

Esta clase es adecuada para cualquier nivel de experiencia, incorporando la meditación, el movimiento y la respiración para unificar la mente y el cuerpo. Nos basamos en los estilos yin y yang de yoga, al tiempo que ofrece modificaciones y desafíos a los estudiantes.

¿Qué llevar?

Los estudiantes pueden traer una correa de yoga, yoga bolster, o yoga manta (o toalla) si es en su práctica. Se proporcionan esterillas y bloques de yoga. ¡Sólo tienes que traer una mente abierta!

Instrucciones especiales

Por favor, informe al instructor antes de la clase si tiene alguna lesión o condición especial. La entrada se encuentra en la parte trasera del edificio, en la segunda planta.

Instructor de eventos

Jessica Lanneville

Voluntario