Yin Yoga

Sobre el acto

Ven a relajarte con el Yoga Restaurativo a la luz de las velas. Utilizarás accesorios como bloques, almohadas y mantas para relajarte y sintonizar con el estado natural de tu cuerpo. En Yin Yoga haremos alrededor de 6-8 posturas en total y mantendremos cada postura durante unos 5-7 minutos.

¿Qué llevar?

El estudio dispone de bloques y una cantidad limitada de mantas, pero no de muchas almohadas, por lo que te recomendamos que traigas tu propia almohada. Lleva ropa cómoda, como pantalones de chándal, camiseta y calcetines (por si se te enfrían los pies). También puedes traer tu propia manta.

Instrucciones especiales

Entre en el estudio por la parte de atrás y procure llegar pronto.

Instructor de eventos

Tess Klein

Voluntario