Fuerza y acondicionamiento

Sobre el acto

¡Estoy encantada de organizar una clase de fuerza y acondicionamiento para The Phoenix! Como una persona en recuperación a mí mismo, entiendo la importancia de construir tanto la fuerza física y una fuerte red de apoyo. Esta clase de todos los niveles está diseñado para ser inclusivo y acogedor, si eres nuevo en el entrenamiento de fuerza o con más experiencia. Mi objetivo es crear un ambiente positivo y alentador donde todos puedan desafiarse a sí mismos, conectarse con otros y fortalecerse juntos. Después de la clase los participantes serán bienvenidos a la cafetería goto principles - ¡un espacio sobrio a la vuelta de la esquina!

¿Qué llevar?

Sólo ropa deportiva y una botella de agua.

Instructor de eventos

Paul Lapine

Voluntario