Fundamentos de Jiu-Jitsu

Sobre el acto

El Jiu-Jitsu Brasileño es un arte marcial que se centra en el agarre, el bloqueo de articulaciones y las estrangulaciones mediante agarres utilizando el tejido de los uniformes como palanca. La clase consta de 4 partes: calentamiento, demostración y práctica de técnicas, sparring específico y tiempo de tatami abierto.

¿Qué llevar?

Uniforme: jiu-jitsu Gi con cinturón blanco, rahsguardor similar y pantalones cortos sin bolsillos debajo de los pantalones. Descalzo (normalmente) o con calcetines. NO zapatos. Uñas de manos y pies cortadas. *Se proporciona un número limitado de uniformes en préstamo por orden de llegada*.

Instrucciones especiales

Se recomienda: Se anima a llevar toboganes o chanclas para desplazarse desde el baño/los armarios a la zona de colchonetas; de lo contrario, lleva tus zapatos cuando estés fuera de la colchoneta.

Instructor de eventos

Ine Mesia

Voluntario