Yoga suave

Sobre el acto

Yoga Suave para la Movilidad introduce movimientos somáticos para bajar-regular el sistema nervioso mientras se centra en la movilidad funcional de todo el cuerpo. Esta clase es sensible al trauma y la adicción con la seguridad emocional y física en el centro.

¿Qué llevar?

Agua, esterilla de yoga (tenemos algunas disponibles), ropa cómoda.

Instrucciones especiales

Esta clase es realmente para todos los niveles, incluso si nunca has hecho yoga antes. Nos gusta reír y divertirnos en esta comunidad compartida. ¡Únete a nosotros!

Instructor de eventos

Morgen Thomas

Voluntario