Fitness funcional

Sobre el acto

Olvídate del agobio del gimnasio y de las pesas. Ejercítate con bandas de resistencia. Únete a nosotros para una sesión de entrenamiento divertido con bandas de resistencia centrado en grupos musculares seleccionados.

¿Qué llevar?

You’ll be surprised at how much resistance bands may add to your existing workout program. If you’re a beginner, no better way to start than using a LVR (Linear Variable Resistance) program.

Instrucciones especiales

Recommend bringing 1 liter of water, towel, workout attire including lightweight windbreaker and a smile. Workout will feature safe stretch/warmup, intro/explanation of LVR, work out of one or more body parts, and cooldown.

Instructor de eventos

John Sorenson

Voluntario