Yoga comunitario

Sobre el acto

Intensidad de baja a moderada. Esta práctica centrada en la comunidad comenzará con 15 minutos de tiempo dedicado a la comunidad, y la transición a las posturas de yoga suaves que son restauradores para la mente y el cuerpo, con un enfoque en la conexión con la respiración.

¿Qué llevar?

yoga mat, comfortable clothes, water (we have mats and blocks if you need to borrow one)

Instrucciones especiales

The event will be in the basement of the Church. There is a white and red phoenix sign in front of the stairwell leading to the entry way

Instructor de eventos

Tenaya Taylor

Voluntario